診療予約
８月より『みきゅう体操サークル』の布村美香先生を講師にお迎えして、マミークラスが再開されることとなりました。
これまでも産後のお母さんだけでなく、いろいろな年代の女性を対象に体と心を健康にする教室を行いさまざまな場所で活動されていらっしゃる先生です。
たくさんの方のご参加をお待ちしております。
ご予約はお電話(076－421－3359)、もしくはメール(iekiclinic@yahoo.co.jp)にてお申し込みください。
ご質問がございましたら、診療時間内にお電話にてお問い合わせください。
詳しいスケジュールは教室カレンダーをご参照ください。
※ 参加費は1回1,000円となります。当院外来受付にて、事前にチケットをお求めください。
※ レッスンには動きやすい服装でご参加ください。
※ 持ち物は、どのレッスンも室内用シューズ(ひもでしばるタイプ）、汗拭きタオル、飲み物、着替えなどです。赤ちゃんといっしょにご参加される場合には抱っこひもや赤ちゃんの着替え、授乳用品などもご用意ください。
- 親子体操とママエクササイズ
産後のママの機能回復、体力・体型の改善のためにぴったりのクラスです。
お子さんとのふれあいを楽しみながら、子育て中の気分転換やストレス解消を兼ねてさまざまなエクササイズを行います。
赤ちゃんの月齢、成長にあわせたクラスをお選びください。
第1・3水曜日 午前10:00～11:00 (9:50～受付）
・・・生後1か月半～11か月頃までの赤ちゃんとママ
第2・4水曜日 午前10:00～11:00 (9:50～受付）
・・・1歳～3歳のお子さんとママ
- 女性のためのエアロビクス＆ヨガ
運動不足が心配、体を動かしてリフレッシュしたい、普段がんばっている自分に特別な時間を作りたい方、ぜひご参加ください。
日常のストレスや緊張から心と体を解放し、しっかりと体力をつけていきましょう。エアロビクスとヨガが一度に楽しめる盛りだくさんのクラスです。
ご出産後の方はもちろん、どの年代の方でもご参加いただけます。お子さま連れの参加も可能です。(託児はありませんので、ママが様子を見てあげながらレッスンにご参加ください。）毎週月曜日 午前10:00～11:00 (9:50～受付）
・・・どなたでもご参加いただけます。