手あそび歌などを通して、赤ちゃんとのふれあいを楽しみましょう。赤ちゃんとのスキンシップを満喫したあとには、子育て中の気分転換やストレス解消を兼ねてママの簡単なエクササイズを行います。妊娠・出産によりダメージを受けた骨盤底筋のトレーニングに重点をおいたプログラムです。

体操の内容はお子さんの成長、発達に応じて適宜変更いたしますので、赤ちゃんの月齢(年齢)に関係なくご参加いただけます。

日時: 毎週水曜日 午前10:00~11:00

対象: 生後1ヶ月半~3歳頃までの赤ちゃんとお母さん

場所:当院マミーホール

 

参加費:1,000円(事前にチケットをご購入ください)

持ち物:動きやすい服装、お母さんの着替え、室内用シューズ(ヒモでしばるタイプ)

汗拭きタオル、飲み物、赤ちゃんの着替え、授乳用品など

※ 更衣スペースもあります。